UMA RECEITA DE ALEGRIA

Joga fora todos os números não essenciais para tua sobrevivência. Isso inclui idade, peso e altura.

Que eles preocupem ao médico, para isso o pagamos. Conviva de preferência com amigos alegres. Os pessimistas são inconvenientes para ti.

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Não deixe teu cérebro desocupado.
Uma mente sem uso é oficina do diabo e ele se chama Alzheimer.
Ria sempre muito e alto. Ria até não poder mais inclusive de ti mesmo.

Quando as lágrimas chegarem, agüenta, sofre e... segue adiante.

Agradeça cada dia que amanhece como uma oportunidade para fazer aquilo que ainda não tiveste coragem de começar.

Do princípio ao fim. Prefira novos caminhos, do que, voltar a caminhos mil vezes trilhados.
Apaga o cinza de tua vida e acenda as cores que carregas dentro de ti. (o verde por exemplo)

Desperta teus sentidos, para que não percas tudo de belo e formoso que te cerca. Contagia de alegria ao teu redor e tenta ir, além das fronteiras pessoais que tenhas chegado aprisionado pelo tempo.

Porém lembra-te: a única pessoa que te acompanhas a vida inteira és tu mesmo.

Cerca-te daquilo que gostas: família, amigos, lembranças, plantas, um hobby, seja o que for...

Teu lar é o teu refúgio, porém não fiques trancado nele. Teu melhor capital é a saúde.
Aproveite-a se for boa, não a desperdice se não for, não a estrague mais...

Não se renda a nostalgia. Sai à rua. Vá a uma cidade vizinha, a um país estrangeiro.

Porém não viaja ao passado, porque dói. Diz aos que ama que realmente os ama e faça isso em todas as oportunidades que tiveres.

Lembra-te que a vida não se mede pelo número de vezes que respiraste, mas pelos momentos que teu coração palpitou forte: de muito rir, de surpresa, de êxtase, de felicidade e, sobretudo, de amar sem medida.

fonte: site viver melhor